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Kursnummer: 17FB031

Info: Etwa 20 bis 30 % aller Menschen in den westlichen Industrieländern leiden unter mehr oder weniger ausgeprägten Schlafstörungen. Hierzu zählen Ein- und Durchschlafstörungen, aber auch Albträume. Vermehrte Tagesmüdigkeit und Einschränkungen der allgemeinen Leistungsfähigkeit können die Folge sein.

Erfahren Sie im Seminar, wie Sie mit Ihren Schlafstörungen aktiv umgehen können, um Ihren Schlaf zu verbessern.

- Was ist normaler Schlaf?
- Schlafregeln
- Schlafrestriktion
- Umgang mit schlafhemmenden Gedanken
- Entspannungstechniken

Bitte mit bringen: Decke oder Isomatte

Kosten: 75,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
15.11.2017 08:15 - 15:45 Uhr Laustraße 37 BZ - Unterrichtsraum 0.5

Kursempfehlungen

Plätze frei Auffrischung für Betreuungskräfte § 53c (87b)
ab 12.12.2017, BZ - Unterrichtsraum 0.5


Anmeldung möglich FasTT: Faszien Therapie und Training (Zentralsehne)
ab 09.11.2017, Maritim Hotel Bad Wildungen


Anmeldung möglich FasTT: Faszien Therapie und Training (BWS/LWS)
ab 10.08.2017, AGZ - Unterrichtsraum 2.5


Plätze frei Schulabschluss mit SPass
ab 04.10.2017, Anne-Frank-Schule Fritzlar


Anmeldung möglich Untersuchung und Behandlung bei Ataxie
ab 22.09.2017, Maritim Hotel Bad Wildungen


Plätze frei Medical Flossing
ab 13.08.2017, AGZ - Unterrichtsraum 1.4


Anmeldung möglich Ausbildung zum BDR Rückenschullehrer
ab 12.10.2017, wird noch bekannt gegeben


Anmeldung möglich Pflegeexperte für außerklinische Beatmung (beantragt) / -Intensivpflege
ab 21.08.2017, Bad Wildungen HVS und Schwalmstadt Fortbildungsraum F 1 im UG


Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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