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Kursnummer: 17FB324

Info: Ziel
Die Teilnehmer sollen lernen, ihre natürlichen Reflexe in der Selbstverteidigung zu nutzen und auf ihre Instinkte zu vertrauen, um Gefahren zu vermeiden.

Theoretische Inhalte
Lektion 1: Konflikten effektiv vorbeugen
- Richtiger Umgang mit Beleidigungen und unangebrachten Beschwerden
- Wie Sie ihre Mitmenschen dazu bringen, etwas für Sie zu tun

Die drei As
- Aufpassen
- Abstand halten
- Abhauen

Lektion 2: Was ist wichtig, um einer Gefahr wirklich zu entkommen?
Die drei Phasen der Flucht
- Losreißen
- Flüchten
- Zuflucht finden
- Vorbereitung (Fluchtweg kennen, Flucht mittels Auto)

Lektion 3: Ängste überwinden oder zunutze machen
- Ihr Angstgefühl ist ein guter Berater, um Schaden zu vermeiden
- Ein gutes Gefühl ist wichtig

Der Teilnehmer soll nach eigenem Bauchgefühl entscheiden, wann er
- Abstand suchen sollte
- Flüchten sollte
- Angst durch Adrenalin
- Adrenalin hilft bei der Flucht
- Angststarre vermeiden

Praktische Inhalte
- Losreißtechniken (Griffe an Armen, Haaren, Würgegriffe, Umklammerungen)

Die 4 Werkzeuge
- Die eigenen Hände
- Abstand
- Schmerzreize
- Kraftlinie

Sollten Sie neben der angebotenen Fortbildung Interesse an einer aktiven Freizeitbeschäftigung haben, könnne Sie sich gerne direkt an Herr Kiltz wenden:

Fabian Kiltz
Krav Maga Instructor
Wing Tsun Instructor
Selbstverteidigungs- und
Gewaltpräventionsausbildung
oder www. selbst-sicher.academy

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung bitte anziehen!

Kosten: 40,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Auffrischung für Betreuungskräfte § 53c (87b)
ab 12.12.2017, BZ - Unterrichtsraum 0.5


Anmeldung möglich 1. Hessische Geriatriefachtagung am 23.09.2017
ab 23.09.2017, Maritim Hotel Bad Wildungen


Plätze frei Palliative Care bei Demenz
ab 23.09.2017, AGZ - Unterrichtsraum 1.4


Anmeldung möglich FasTT: Faszien Therapie und Training (Zentralsehne)
ab 09.11.2017, Maritim Hotel Bad Wildungen


Anmeldung möglich Kursleiter Progressive Muskelrelaxation (PMR)
ab 28.10.2017, Maritim Hotel Bad Wildungen


Plätze frei Weiterbildung Palliative Versorgung (Palliative Care) staatlich anerkannt
ab 25.09.2017, Schwalmstadt Klinikum - Fort- und Weiterbildung


Anmeldung möglich Palliative Care Weiterbildung
ab 25.09.2017, Schwalmstadt Klinikum - Fort- und Weiterbildung


Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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