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Kursnummer: 18FB190

Info: Es gibt verschiedene Formen von Entspannungsverfahren (PMR, Autogenes Training, Yoga, Yoga-Nidra, Meditation, Qi Gong und Tai Qi, Traumreisen u.v.m). Alle Entspannungsmethoden haben grundsätzlich ähnliche Ziele: Sie beinhalten eine Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung, d.h. Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie Qi Gong, PMR, Yoga-Nidra und Traumreisen kennen.

Bitte mit bringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wolldecke

Kosten: 75,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

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