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Kursnummer: 18FB197

Info: Innere Harmonie und Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben im Ayurveda.
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über ein unvergleichliches Profil auf der physischen und psychischen Ebene.
Die individuelle Konstitution wird auf diesen Ebenen durch die Qualität und Manifestation der drei "Doshas" Vata, Pitta und Kapha beschrieben.
Hier handelt es sich um biologische Kräfte, welche unseren Organismus auf der strukturellen und funktionalen Ebene steuern. Sind diese "Doshas" gestört, so treten laut Ayurveda Unwohlsein und Krankheit auf.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit folgenden Themen:
- Ayurveda - Was ist das?
- Die Lehre von den Doshas
- Konstitutionstyp-Bestimmung
- Yoga-Philosophie und Yoga-Übungen für die einzelnen Doshas
- Ayurvedische Ernährungslehre
- Gemeinsame Zubereitung eines indischen Mittagessens nach der Lehre der "Doshas"
Methoden:
Kurzvorträge, Yogaübungen, Selbstreflexion

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke

Kosten: 150,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

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