Bei vielen Alltagsbeschwerden kann auch der Laie die Homöopathie zur Selbstbehandlung nutzen.
Selbstverständlich müssen dafür die Wirkweise und die Umsetzung bekannt sein. Wenn auch Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst übernehmen möchten, bietet sich hier die Möglichkeit mehr über die ...weiterlesen  

Wie kommt es, dass einige Menschen mit belastenden Situationen und Krisen des Lebens besser umgehen können als andere? Resilienz ist die Gabe/Fähigkeit, Belastungen abprallen zu lassen, trotz allem gesund, leistungsfähig und optimistisch zu bleiben - wie das berühmte Stehaufmännchen. Wenn auch ...weiterlesen  

Was Großmutter noch wusste
Die sog. Hausmittel sind einfache und lange bewährte Möglichkeiten, die Selbstheilungskräfte zu stärken und somit die Gesundung zu unterstützen.
Der gute Ruf hat vor allem damit zu tun, dass Hausmittel und naturheilkundliche Präparate eine beeindruckende Tradition ...weiterlesen  

Die Fußreflexzonenmassage ist in vielen Kulturen aus der Naturheilkunde nicht wegzudenken. Diese Technik ermöglicht das positive Einwirken auf alle Bereiche des menschlichen Organismus. Vermittelt werden die theoretischen Grundlagen der Fußreflexzonenmassage. Anschließend findet sich die ...weiterlesen  

Edmund Jacobsons progressive Muskelrelaxation ist ein leicht erlernbares systematisches Muskelentspannungstraining. Durch den Wechsel bewusster, willentlicher An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sowie körperliche und seelische Entspannung. ...weiterlesen  

In diesem Training wird kognitives, emotionales und motorisches Verhalten für bestimmte Situationen erlernt und die Verfügbarkeiten und Anwendung trainiert. Durch neue Denkansätze und entsprechende gute Gefühle stellt sich eine positive Verhaltensweise ein und somit ein entspannteres Miteinander. In ...weiterlesen  

- Bessere Sauerstoffversorgung, Stärkung des Immunsystems
- Lachen gegen Stress/Lachen als modernes Stressmanagement
- Lachen gegen Glückschemie
- Lachen als Ganzkörpersport (1 Min. lachen entspricht 10 Min. Ausdauersport)
- Lachen für die Seele, Antiaging
- Lachen für das menschliche ...weiterlesen  

In der Schwangerschaft unterliegt der Körper der Frau physiologischen Veränderungen mit einem veränderten Nährstoffbedarf, auch für den Fetus.

Stillzeit
Die Ernährung in der Stillzeit muss die bedarfsgerechte Versorgung des mütterlichen Organismus sowie die Milchbildung zur Versorgung des ...weiterlesen  

Ob beruflich oder im Privaten: wir begegnen Menschen, die an psychischen Störungen oder Erkrankungen leiden (und sind selbst natürlich nicht davon ausgenommen, zumindest krank werden zu können). In diesem Seminar geht es um Grundwissen: was versteht die psychologische Medizin unter Schizophrenie, ...weiterlesen  

Eine Angstreaktion ohne objektiven Grund, die bis hin zur Panikattacke führt, ist im Umgang mit Menschen - egal ob im Alltag oder im beruflichen Leben - schon fast normal geworden.

Um mit solchen Betroffenen professionell umgehen zu können, muss man dieses Krankheitsbild erkennen und einordnen ...weiterlesen  

Dieser Praxis-Orientierter Kurs vermittelt verschiedene Techniken des Bewegen, Transferierens und Lagerns von Patienten/innen bzw. Bewohnern/innen.
Neben der praktischen Vermittlung von Grundlagen (Ergonomisches Arbeiten, Patientensicherung, Einsatz von Hilfsmitteln) werden wir die herausfordernden ...weiterlesen  

Die Diagnose "Burnout" steht als neue "Volkskrankheit" immer mehr im öffentlichen Interesse.
Dieses Syndrom aus Erschöpfung, Antriebsschwäche, Gleichgültigkeit und Erleben von Misserfolgen bzw. Nutzlosigkeit, das in den 60er und 70er Jahren erstmals beschrieben wurde, wird in den letzten Jahren ...weiterlesen  

Stress und Krisen machen den Menschen krank. Durch die Aufnahme der Themenbereiche aus dem ersten Workshop und die Vertiefung der Inhalte erhalten Sie hier Tools zur Bewältigung und Bearbeitung einer ganz individuellen Herangehensweise zur Entscheidung zum Glück.
Die Teilnahme an beiden ...weiterlesen  

Resilienztraining: Innere Stärke gewinnen, sich erfolgreich behaupten und die persönliche Widerstandskraft stärken

Warum meistern manche Menschen Herausforderungen und Krisen besser als andere? Sie verfügen über eine ganz besondere Eigenschaft „Resilienz“.
Menschen, die trotz Misserfolg den Kopf ...weiterlesen  

Dieser Praxis-Orientierter Kurs vermittelt verschiedene Techniken des Bewegen, Transferierens und Lagerns von Patienten/innen bzw. Bewohnern/innen.
Neben der praktischen Vermittlung von Grundlagen (Ergonomisches Arbeiten, Patientensicherung, Einsatz von Hilfsmitteln) werden wir die herausfordernden ...weiterlesen  

Es gibt verschiedene Formen von Entspannungsverfahren (PMR, Autogenes Training, Yoga, Yoga-Nidra, Meditation, Qi Gong und Tai Qi, Traumreisen u.v.m). Alle Entspannungsmethoden haben grundsätzlich ähnliche Ziele: Sie beinhalten eine Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung, d.h. Erleben von ...weiterlesen  

Der Begriff Psychosomatik bezeichnet eine ganzheitliche Betrachtungsweise menschlicher Gesundheit und Krankheit. Dahinter steckt der Gedanke, dass sich Körper und Psyche kaum sinnvoll voneinander trennen lassen: Schon ein simpler Schnupfen kann auf die Stimmung schlagen und eine belastete Psyche ...weiterlesen  

NLP (Neurolinguistisches Programmieren) beinhaltet eine Vielzahl bewährter und sehr effektiver Methoden zur Entfaltung der eigenen Potentiale, zur Bewältigung von Herausforderungen sowie zur Verwirklichung von Zielen in Beruf und Privatleben.
Insbesondere dienen diese Techniken zur deutlichen ...weiterlesen  

Persönlichkeitsmuster sind überdauernde Verhaltensmuster, die deutlich von der Norm abweichen. Oft sind betroffene Menschen einem hohen Leidensdruck unterworfen, andererseits leiden oft auch die Mitmenschen und deren Umgebung an den entsprechenden Krankheitssymptomen.
Aber ab wann wird eine ...weiterlesen  

In diesem Seminar sind alle Teilnehmer/innen herzlich eingeladen, ihr Selbsthilfekonzept zu verfeinern und miteinander in den Austausch über Erfahrungen mit den heutigen Belastungen des Alltages zu gehen. Dabei möchten wir das Thema Burnout eingehender erörtern und Lösungsansätze und Tools bieten, ...weiterlesen  

Liebe Dich selbst! Das ist keine Einladung zu einem großen Ego-Trip. Es ist eine Einladung, mit sich selbst in Frieden und Harmonie zu kommen. Es geht darum, sich wirklich anzunehmen, mit allen Schwächen und Schatten. Es ist eine Einladung, das loszulassen, was schadet und das zu tun, was stärkt. - ...weiterlesen  

Dieses Seminar richtet sich an alle, die mehr über Yoga wissen möchten (Anfänger und Fortgeschrittene).

Wir begeben uns gemeinsam philosophisch und praktisch auf den 8 - gliedrigen Pfad des Weisen Patanjali und üben den Körper wahrzunehmen in all seiner Geschmeidigkeit und Kraft, Einschränkungen ...weiterlesen  

Dieser Praxis-Orientierter Kurs vermittelt verschiedene Techniken des Bewegen, Transferierens und Lagerns von Patienten/innen bzw. Bewohnern/innen.
Neben der praktischen Vermittlung von Grundlagen (Ergonomisches Arbeiten, Patientensicherung, Einsatz von Hilfsmitteln) werden wir die herausfordernden ...weiterlesen  

Wie kommt es, dass einige Menschen mit belastenden Situationen und Krisen des Lebens besser umgehen können als andere? Resilienz ist die Gabe/Fähigkeit, Belastungen abprallen zu lassen, trotz allem gesund, leistungsfähig und optimistisch zu bleiben - wie das berühmte Stehaufmännchen. Wenn auch ...weiterlesen  

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln ...weiterlesen  

- Bessere Sauerstoffversorgung, Stärkung des Immunsystems
- Lachen gegen Stress/Lachen als modernes Stressmanagement
- Lachen gegen Glückschemie
- Lachen als Ganzkörpersport (1 Min. lachen entspricht 10 Min. Ausdauersport)
- Lachen für die Seele, Antiaging
- Lachen für das menschliche ...weiterlesen  

In den letzten Jahren gewinnt das Konzept der Achtsamkeit immer mehr Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit. Achtsam zu sein bedeutet, voll und ganz bei dem zu sein, was man gerade empfindet, womit man sich beschäftigt, und sich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu beziehen. Es bedeutet, mit "sich ...weiterlesen  

Der Begriff Psychosomatik bezeichnet eine ganzheitliche Betrachtungsweise menschlicher Gesundheit und Krankheit. Dahinter steckt der Gedanke, dass sich Körper und Psyche kaum sinnvoll voneinander trennen lassen: Schon ein simpler Schnupfen kann auf die Stimmung schlagen und eine belastete Psyche ...weiterlesen  

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination die auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten Menschen deren geniale ...weiterlesen  

Innere Harmonie und Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben im Ayurveda.
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über ein unvergleichliches Profil auf der physischen und psychischen Ebene.
Die individuelle Konstitution wird auf diesen ...weiterlesen