Wie kommt es, dass einige Menschen mit belastenden Situationen und Krisen des Lebens besser umgehen können als andere? Resilienz ist die Gabe/Fähigkeit, Belastungen abprallen zu lassen, trotz allem gesund, leistungsfähig und optimistisch zu bleiben - wie das berühmte Stehaufmännchen. Wenn auch ...weiterlesen  

Edmund Jacobsons progressive Muskelrelaxation ist ein leicht erlernbares systematisches Muskelentspannungstraining. Durch den Wechsel bewusster, willentlicher An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sowie körperliche und seelische Entspannung. ...weiterlesen  

Salutogenese - ein wegweisender Gedanke für Frauen in der Gesundheitsförderung! Mit der Entstehung von Gesundheit befassen sich Frauen im Bildungsurlaub in Schönau am Königssee. Ziel ist dabei, Möglichkeiten einer gesunden Balance zwischen An- und Entspannung in Beruf und Familie kennen zu lernen. ...weiterlesen  

Leidig und immer häufiger: Probleme mit aggressiv auftretenden Patienten oder auch Angehörigen.

Ziel
Wie verhält man sich bei aggressiven Patienten aus rechtlicher Sicht? Wann muss bei einer notwendigen Fixierung ein richterlicher Beschluss eingeholt werden? Welche Rechte hat das Personal bei ...weiterlesen  

Leidig und immer häufiger: Probleme mit aggressiv auftretenden Patienten oder auch Angehörigen.

Ziel
Wie verhält man sich bei aggressiven Patienten aus rechtlicher Sicht? Wann muss bei einer notwendigen Fixierung ein richterlicher Beschluss eingeholt werden? Welche Rechte hat das Personal bei ...weiterlesen  

Selbsthypnose ist eine sehr effektive Methode, die Sie in vielerlei Hinsicht unterstützen kann. Mit Selbsthypnose können Sie endlich rauchfrei leben, leichter abnehmen, besser einschlafen, tief entspannen, Stress bewältigen, Ihre Motivation und Ihr Selbstbewusstsein steigern, effektiver lernen, sich ...weiterlesen  

Sich anpassen, es anderen recht machen, die eigenen Bedürfnisse zurücknehmen, um gemocht und anerkannt zu werden - dies sind typische Verhaltensweisen vieler Frauen und es fällt ihnen schwer, sich Ziele zu setzen und eigene Standpunkte zu vertreten.
Speziell für Frauen entwickelte Übungen und ...weiterlesen  

Wilde Heilkräuter mit ihrem Basenreichtum an Mineralien, Spurenelementen und sekundären Pflanzeninhaltsstoffen, sind die ideale Heilnahrung und bieten sich uns überall in verschwenderischer Fülle an: Brennessel, Löwenzahn, Vogelmiere, Giersch, Klettenlabkraut (enzymatisch mindestens so wirkkräftig ...weiterlesen  

Nach kurzer anatomischer Einführung steht der Fortbildungstag in erster Linie dem Auftrainieren des Muskel-Skelett-Systems zur Verfügung. Mit einigen neuen Übungen und interessanten Kleingeräten dient dieser Tag der Körperwahrnehmung und dem Ganzkörpertraining. Körper, Geist und Seele stehen im ...weiterlesen  

- Bessere Sauerstoffversorgung, Stärkung des Immunsystems
- Lachen gegen Stress/Lachen als modernes Stressmanagement
- Lachen gegen Glückschemie
- Lachen als Ganzkörpersport (1 Min. lachen entspricht 10 Min. Ausdauersport)
- Lachen für die Seele, Antiaging
- Lachen für das menschliche ...weiterlesen  

Etwa 20 bis 30 % aller Menschen in den westlichen Industrieländern leiden unter mehr oder weniger ausgeprägten Schlafstörungen. Hierzu zählen Ein- und Durchschlafstörungen, aber auch Albträume. Vermehrte Tagesmüdigkeit und Einschränkungen der allgemeinen Leistungsfähigkeit können die Folge ...weiterlesen  

Es gibt verschiedene Formen von Entspannungsverfahren (PMR, Autogenes Training, Yoga, Yoga-Nidra, Meditation, Qi Gong und Tai Qi, Traumreisen u.v.m). Alle Entspannungsmethoden haben grundsätzlich ähnliche Ziele: Sie beinhalten eine Verrringerung körperlicher und geistiger Anspannung, d.h. Erleben ...weiterlesen  

Es kommt schon mal vor, dass unser Alltag unserem Rücken ganz schön viel abverlangt: Lange im Büro sitzen, wenig Abwechslung und somit wenig Bewegung. Einseitige Belastungen führen zu Verspannungen und Schmerzen im Schulter- Nacken- Bereich sowie in der Schulter - und Rückenmuskulatur. Damit es erst ...weiterlesen  

Selbsthypnose ist eine sehr effektive Methode, die Sie in vielerlei Hinsicht unterstützen kann. Mit Selbsthypnose können Sie endlich rauchfrei leben, leichter abnehmen, besser einschlafen, tief entspannen, Stress bewältigen, Ihre Motivation und Ihr Selbstbewusstsein steigern, effektiver lernen, sich ...weiterlesen  

Edmund Jacobsons progressive Muskelrelaxation ist ein leicht erlernbares systematisches Muskelentspannungstraining. Durch den Wechsel bewusster, willentlicher An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sowie körperliche und seelische Entspannung. ...weiterlesen  

In diesem Training wird kognitives, emotionales und motorisches Verhalten für bestimmte Situationen erlernt und die Verfügbarkeiten und Anwendung trainiert. Durch neue Denkansätze und entsprechende gute Gefühle stellt sich eine positive Verhaltensweise ein und somit ein entspannteres Miteinander. In ...weiterlesen  

Diese Heilmethode basiert auf homöopathisch aufbereiteten Mineralsalzen, die auch als wichtige Bestandteile im menschlichen Körper vorkommen. Schüssler-Salze kurbeln den Mineralstoffwechsel an. Sie entgiften den Körper, straffen die Haut und stärken die Abwehrkräfte. Mit diesem Kursangebot bekommen ...weiterlesen  

Es gibt verschiedene Formen von Entspannungsverfahren (PMR, Autogenes Training, Yoga, Yoga-Nidra, Meditation, Qi Gong und Tai Qi, Traumreisen u.v.m). Alle Entspannungsmethoden haben grundsätzlich ähnliche Ziele: Sie beinhalten eine Verrringerung körperlicher und geistiger Anspannung, d.h. Erleben ...weiterlesen  

Es werden Theorien zur Entstehung von Migräne vorgestellt und angepasste Therapiemethoden aus der Naturheilkunde vermittelt.
Bei der Migränetherapie handelt es sich um die Kombination verschiedener Techniken und Therapien aus Massagetechnken, Lymphdrainage und Entspannungstechniken. ...weiterlesen  

Was Großmutter noch wusste
Die sog. Hausmittel sind einfache und lange bewährte Möglichkeiten die Selbstheilungskräfte zu stärken und somit die Gesundung zu unterstützen.
Der gute Ruf hat vor allem damit zu tun, dass Hausmittel und naturheilkundliche Präparate eine beeindruckende Tradition ...weiterlesen  

- Bessere Sauerstoffversorgung, Stärkung des Immunsystems
- Lachen gegen Stress/Lachen als modernes Stressmanagement
- Lachen gegen Glückschemie
- Lachen als Ganzkörpersport (1 Min. lachen entspricht 10 Min. Ausdauersport)
- Lachen für die Seele, Antiaging
- Lachen für das menschliche ...weiterlesen  

Etwa 20 bis 30 % aller Menschen in den westlichen Industrieländern leiden unter mehr oder weniger ausgeprägten Schlafstörungen. Hierzu zählen Ein- und Durchschlafstörungen, aber auch Albträume. Vermehrte Tagesmüdigkeit und Einschränkungen der allgemeinen Leistungsfähigkeit können die Folge ...weiterlesen  

Wie kommt es, dass einige Menschen mit belastenden Situationen und Krisen des Lebens besser umgehen können als andere? Resilienz ist die Gabe/Fähigkeit, Belastungen abprallen zu lassen, trotz allem gesund, leistungsfähig und optimistisch zu bleiben - wie das berühmte Stehaufmännchen. Wenn auch ...weiterlesen  

Die Fußreflexzonenmassage ist in vielen Kulturen aus der Naturheilkunde nicht wegzudenken. Diese Technik ermöglicht das positive Einwirken auf alle Bereiche des menschlichen Organismus. Vermittelt werden die theoretischen Grundlagen der Fußreflexzonenmassage. Anschließend findet sich die ...weiterlesen  

Bei vielen Alltagsbeschwerden kann auch der Laie die Homöopathie zur Selbstbehandlung nutzen.
Selbstverständlich müssen dafür die Wirkweise und die Umsetzung bekannt sein. Wenn auch Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst übernehmen möchten, bietet sich hier die Möglichkeit mehr über die ...weiterlesen  

In den letzten Jahren gewinnt das Konzept der Achtsamkeit immer mehr Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit. Achtsam zu sein bedeutet, voll und ganz bei dem zu sein, was man gerade empfindet, womit man sich beschäftigt, und sich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu beziehen. Es bedeutet, mit "sich ...weiterlesen  

Wie kommt es, dass einige Menschen mit belastenden Situationen und Krisen des Lebens besser umgehen können als andere? Resilienz ist die Gabe/Fähigkeit, Belastungen abprallen zu lassen, trotz allem gesund, leistungsfähig und optimistisch zu bleiben - wie das berühmte Stehaufmännchen. Wenn auch ...weiterlesen  

Was Großmutter noch wusste
Die sog. Hausmittel sind einfache und lange bewährte Möglichkeiten die Selbstheilungskräfte zu stärken und somit die Gesundung zu unterstützen.
Der gute Ruf hat vor allem damit zu tun, dass Hausmittel und naturheilkundliche Präparate eine beeindruckende Tradition ...weiterlesen  

Die Fußreflexzonenmassage ist in vielen Kulturen aus der Naturheilkunde nicht wegzudenken. Diese Technik ermöglicht das positive Einwirken auf alle Bereiche des menschlichen Organismus. Vermittelt werden die theoretischen Grundlagen der Fußreflexzonenmassage. Anschließend findet sich die ...weiterlesen  

Edmund Jacobsons progressive Muskelrelaxation ist ein leicht erlernbares systematisches Muskelentspannungstraining. Durch den Wechsel bewusster, willentlicher An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sowie körperliche und seelische Entspannung. ...weiterlesen