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Kursnummer: 17FB326

Info: Ziel
Der Teilnehmer soll dazu befähigt werden, einen Angreifer allein oder gemeinsam mit anderen unter Kontrolle zu bringen und Dritte zu schützen

Theoretische Inhalte
Lektion 1: Wir rufe ich Menschen richtig um Hilfe?
- Gefühl der Nicht-Zuständigkeit übergehen

Lektion 2: Schmerzpunkte
- Kraft gegen Kraft funktioniert nur gegen schwache Gegner
- Schmerzreize zur Kontrolle

Lektion 3: Hebelgesetze
- Körpermechanik
- Kraftgesetze
- Keine Kraft auf gedehnte Muskeln
- Der Körper folgt dem Kopf

Praktische Inhalte
- Grappling Points
- Kontrolliertes zu Boden bringen (Controlled Take Down)
- Kontrolle am Boden, an Wänden
- Fesseltechniken

Schutz dritter, mit Kontrollgriff von Hinten
- Wie verhalte ich mich, wenn ich zu Boden geworfen werde?
- Gegner auf Distanz halten
- Schnellstmöglich zurück auf die Beine
- Befreiung aus der Mount (Angreifer sitzt auf dem Verteidiger)

Sollten Sie neben der angebotenen Fortbildung Interesse an einer aktiven Freizeitbeschäftigung haben, könnne Sie sich gern direkt an Herr Kiltz wenden:

Fabian Kiltz
Krav Maga Instructor
Wing Tsun Instructor
Selbstverteidigungs- und
Gewaltpräventionsausbildung
oder www.selbst-sicher.academy

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung bitte anziehen!

Kosten: 40,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

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Fabian Kiltz

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